Exactamente qué hace implica tan pronto como mencionar copaginas de citas gaypendientes interacciones? Seguro, su convierte un poco de una palabra de moda durante el último número de años, pero qué it sentir como estar atrapado dentro ciclicidad de la codependencia? EliteSingles Revista golpe más de bien conocido psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este intrincado tema y viaje al epicentro asociado con el asunto.
¿Qué es codependencia?
la mayoría de expertos están de acuerdo su frase codependencia primera emergió al fin del XX siglo. Había sido básico utilizado por estado psicológico profesionales para marcar la vibrante entre alcohólicos maridos y sus esposas, una relación eso es frecuentemente considerado el signo inconfundible de codependencia. Ambos partes principal para esto tipo de asociación tienden a ser evidentemente claros; el esposo depende de su esposa inquebrantable cuidado, que sin esfuerzo permite su adicción.
Desde entonces, la codependencia proporciona lo ha transformado una cosa de un término. En estos días incluye muchos problemas que se desarrollan siempre que un la relación está realmente desequilibrada. Pero como el precedente ejemplo, absolutamente a menudo una disyunción en juego en el cual alguien es demasiado dependiente del servicio de otro ; esto con frecuencia sugerencias de regalos cuando dos personas diferentes tienden a ser excesivamente determinado por el uno del otro para mental reconocimiento y realización.
Esta definición proporciona, indudablemente, inculcada mucho más complejidad en el problema. Entusiasta comprender qué está pasando, hablamos con Darlene Lancer, sin duda una de Estados Unidos líder especialistas en términos de codependencia. Dependiente lejos de Santa Mónica, Ca, Lancer tiene realmente creado minuciosamente sobre el tema durante el pasado par de muchos años y también un corpus de publicaciones para la mujer título. Uno de ella superior marcas – Codependencia para Dummies – es generalmente visto probablemente el más extenso centrarse en mencionado tema.
Al escribir su obra maestra, Lancer notó los pacientes que ella {había estado manejando eran todos exhibiendo similares cuestiones juntos. “es posible reformular eso individuación”, ella afirma , haciendo referencia a una actividad por el cual su involuntario puntos de vista enter su particular conciencia, “pero mi clientes no eran desde un sano lugar, tenían traumas en su particular infancia y sexo interacciones. “
¿Dónde Va a comenzar todo?
hay opinión que cualquier uno es mucho más muy propenso a mostrar comportamientos codependientes si propio era en realidad impedido. Siempre que cuestionado cómo y cuándo estos hábitos suelen originarse, Lancer es directo. “su transgeneracional y obtiene transmitido a través del modelado y relaciones con mamás y papás, “Lancer afirma”, en general, mamás y papás no puedo tener respeto por sus hijos fronteras para asegurarse de que en la edad adulta sus hijos tienen disfuncional fronteras. “
Es importante para tenga en cuenta que la codependencia puede provenir de varios diferentes hogar contextos, hay un ‘ideal tipo’. Hay evidencia para declaran que aquellos que crecen en impredecible hogares en qué dilemas como dependencia, mal uso, terrible encuentros, y negligencia es más probable que establecer codependiente características.
Alternativamente, personas en riesgo de codependencia poseer desarrollado en completamente ‘funcional’. Ser mencionado en un invernadero puede ser inseguro porque lugares improbable fuerza en alguien. Demandas en muchos casos son estrictos, tabernas tienden a estar establecidos en niveles grados y la atención hacia psicológicos necesidades mengua cuando mire la búsqueda de desarrollar un sólido sentido de yo.
Cómo detectar una relación codependiente
Entonces, cómo puedes saber si tú o alguien que conoces está dentro una relación? Sin embargo, encontrará algunos evidentes banderas de advertencia. Como Lancer destaca, “las personas con inseguridad y que pueden haber capacitado estrés o castigo en niñez “tienden a ser más propensos a codependencia. Ella también afirma conexiones en las que “enfermedad existe “generalmente tienden a terminar siendo codependientes.
Lancer detalles una selección de acciones que pueden ser prominentes en una compromiso codependiente. “impedido comunicación, cercanía problemas, cuidar y guardar secretos,” son típicos típicos, afirma el psicoterapeuta Estados Unidos. Ella además menciona que problemas con personal límites además de afirmación de requisitos podría ser presente.
Demasiado poco autosuficiencia y autonomía suelen ser prominentes en una compromiso . Este estado de impotencia puede influir a uno o ambas partes cuando miras la asociación. Tener que sentir requerido es otro más prominente, y uno que coincide con un sustancial aspirar a ayudar; ir aparte de hace alguien se sienta querido. Eso es adicionalmente cierto a un requisito administrar tanto personas como condiciones para darles un sentido de autoestima y con bastante frecuencia pentagrama apagar emociones de lástima y ansiedad.
Sorprendentemente, Lancer muestra que una persona que es en riesgo de codependencia tiene mayor posibilidad de entrar en una relación con un narcisista. “” Los narcisistas tienden a ser codependientes, también “, afirma,” ellos con frecuencia par con personas quién sacrifica sus demandas e idealiza todos ellos “. Esto tóxico conexión es el mejor; el codependiente está buscando un facilitador, más el narcisista es buscando constante alabanza. Estos funciones coexisten perfectamente, uno reforzando otro y viceversa.
Lancer enfatiza que la codependencia es similar a sentimientos de vergüenza, y cuándo el patrón en realidad roto puede ser más daño de alguien autoconfianza. “Empeora a medida que pasa el tiempo, dañino relaciones son perjudiciales y desarrollan más traumas superar “, afirma.
Codependencia tratamiento: podría haber esperanza?
Quizás lo más crucial pregunta es si dos personas asegurado en una unión codependiente mayo a un lugar donde su único vínculo ¿es útil? O tal vez dividir la más saludable alternativa? De acuerdo con Lancer, absolutamente razón para ser positivo.
“la conexión puede recuperar”, afirma, “dejar no resuelve la situación, que puede ser interno a menos que puede haber incesante castigo a pesar de establecer límites “. Lancer también recomienda debe hacerlo piensa podría ser en una asociación co-dependiente, algo muy importante to-do es para buscar apoyo y organizar alguna terapia.
La codependencia podría ser una respuesta a terrible actividades y desfavorable vida experiencias. Como tocado sobre arriba, las vegetales de la codependencia son usualmente sembrados para el marco familiar; difamado y volátil crianza puede ser responsable. A eso en particular conclusión, la codependencia puede verse un proceso de clases; surge como una forma de administrar ignorar.
Exactamente qué serían los medidas para reequilibrar la libertad en una conexión codependiente? Para Lancer, involucran declarar un poco de personalidad espalda recta. Realmente es todo sobre “construir un yo resistente lo que es autónomo “, y” elevar la autoestima y comprender cómo terminar siendo asertivos “. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es el paso inicial a recuperar confianza y reconocer que eres el dominio de los tuyos destino, no tu pareja.
